Jak dożyć późnych lat?

W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu powiększa szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem należy robić? Z całą pewnością strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat co do tego trudno miewać wątpliwości. A w szczególności gorąco polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – na ten przykład, nader chętnie spożywają ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chcesz długo żyć? A więc lepiej się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.

źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. https://sptopolka.pl
5. kliknij aby zobaczyć